【副食品教學】副食品四階段 食材顆粒圖像

美味生活編輯部美味生活編輯部

寶寶的副食品之路是循序漸進的,在四到六個月剛開始進入副食品初期時,是練習從「喝」到「吃」的過程,所有的嘗試都是新的體驗,所以寶寶會有不適應的反應是正常的。
在嘗試副食品時,如果寶寶吃一吃吐出來也不用太緊張,給他一點時間慢慢習慣,不需操之過急,畢竟每個寶寶的步調快慢都不同。

寶寶副食品四階段

在幫寶寶準備副食品的時候,要考量符合其月齡的食物。副食品進展,可依咀嚼能力與消化系統的發展分為四個階段。隨著年齡的進展,食材的顆粒會由小到大,由液態到固體。

第一階段(初期):四至六個月

副食品初期時,由於寶寶還沒長牙,吃東西時會用吞嚥的方式。這個時期我們會從滑順泥糊狀的食物開始嘗試,例如米糊、粥、蔬菜泥等等。

第二階段(中期):七至八個月

副食品中期時,寶寶吃東西會用上顎壓碎食材,爸爸媽媽要準備軟硬適中的小碎粒食品。

第三階段(後期):九至十一個月

副食品後期時,寶寶會用牙齦將食物咬碎,屬於輕咀嚼咬期,這個時期會準備小丁狀的食材。

第四階段(完成期):一歲至一歲六個月

進入副食品完成期,寶寶開始長出門牙,此時期的咀嚼能力能用門牙咬斷食物,食材顆粒可以調整為適合咀嚼練習的大小。由於寶寶臼齒還沒長出,因此還無法將食物磨碎,爸爸媽媽要注意避免給寶寶吃太硬的食物。

書籍簡介

書名:雙師出任務:醫師╳廚師的4個月以上嬰幼兒健康副食品,寶寶超愛爸媽放心
作者: 醫師。娘, 李建軒(Stanley)/著, 張璽/審定
出版社:捷徑文化