【輔食教學】6個月寶寶好順暢~3種材料南瓜薏仁糊

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想要替家中小寶貝準備美味三餐,但是不是難免有做到靈感枯竭的時候呢?不妨使用當季食材製作輔食,價格划算又容易取得,還能品嘗到最棒的時令蔬果風味。

南瓜是不少媽媽在製作副食品時的固定班底之一,便宜又營養的特點,加上高纖維質,能夠促進腸胃蠕動,實在是輔食的好夥伴,連KT自己在製作的時候也會順便替自己準備一份「咕嚕餐」,讓媽媽寶寶一起順暢一下~

材料(6個月大寶寶適用)

薏仁.........1/4杯
南瓜.........1/4顆 (小型)
水.........1.5杯

準備工作

1. 將南瓜蒸熟。

作法

1. 放涼後可做成冰磚,放夾鏈袋保存約3個月。
2. 食用時可加入適量水、高湯、或母乳,調整至寶寶能接受的濃度。