【百變過生活】拯救過敏大作戰

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你常常一起床就噴嚏打不停嗎?根據調查,在台灣,每三個人中,就有一個是過敏體質,而且有30%-50%的機率,會遺傳給我們的下一代。今天,我們邀請到親子中醫師~黃子玶醫師,要教大家如何拯救過敏體質!

居家環境

PM2.5,就是大氣懸浮微粒,粒徑小於2.5微米的懸浮微粒,對人體健康的影響最大,也是環境過敏的來源之一。居家空間,可利用空氣清淨機,透過偵測感應器,淨化空氣,降低過敏原。

三伏貼

「三伏貼」,是將辛溫通絡的藥物,如白芥子、延胡索、甘遂、桂枝等磨成細粉,製成藥餅,敷貼在背部膀胱經的俞穴,讓藥效真入血絡經脈。改善過敏性鼻炎、異位性皮膚炎、氣喘等。

▲2018年三伏貼時間:7/17、7/27、8/16

▲孕婦、小於一歲以下嬰幼兒、嚴重藥物過敏者,不建議使用穴位敷貼法。

夏季消暑茶飲

▲生脈飲: 黨參五錢 五味子一錢 麥門冬三錢
(放入2000C.C.的水煮沸,放涼後飲用,可以改善體熱或疲倦)
▲洛神烏梅飲:  仙楂三錢,烏梅三錢,甘草三錢,洛神花三錢
(放入2000C.C.的水煮沸,放涼後飲用,有開胃、清熱的效果)

夏季養生藥膳

書籍簡介

 

書名:兒科中醫師的育兒經
作者:黃子玶、余兆蕙
出版社:新手父母

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