寒冬將至!冷颼颼的天來杯【首烏紅棗茶】

美味生活編輯部美味生活編輯部

冬天的第一個節氣「立冬」悄悄到來了,雖然我們沒辦法跟著動物一起冬眠儲藏能量,但可以透過茶飲食療舒舒服服的面對寒冬!今天要介紹給大家的就是可以補中益氣、養血生津的【首烏紅棗茶】,帶點亮橘光澤的茶色是不是很美味呢?茶飲中裡面添加的防風可以驅寒增強抵抗力,容易因為天氣過敏或感冒的朋友,這個冬天不妨泡壺甜甜暖暖冒著熱氣的【首烏紅棗茶】當作日常飲品。溫和養生的中藥材讓你不再手腳冰冷,一降溫就中標感冒囉~!

中醫,立冬,熱飲,提高免疫力,茶飲

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材料

製何首烏.......6克

紅棗.......5顆

防風.......8g

炙甘草.......8g

白芍.......8g
水.......1000ml

作法

1. 將水煮滾後放入中藥材。
2. 煮沸5分鐘後即可裝壺飲用。 

本食譜摘錄自:扶原中醫診所